皆さま、こんにちは。
先日は、４０代の女性の方のお試しカウンセリングを実施しました。
お試しカウンセリンは、ダイエット心理カウンセリングに興味を持っている方に、
９０分間、１：１でしっかり時間をかけて、カウンセリングを受けることができます。
先日見えた方は、今まで色々なダイエットに取り組んできたけれど、
なかなか効果が出ない状態で本当に苦しんでいる様子でした。
そんな中で、ストレスを感じることなく、今度こそ、ダイエットに成功をしたいという思いを持たれていました。
まさに、当ダイエットルームで提供している、マイルールは、
その人一人一人の、個性・性格にあったダイエットルールを作っていくので、
無理せず、負担に感じることなく、できるところをから、
少しずつ確実に痩せていく生活を作っていきます。
今回見えた女性の方もその場で、納得するマイルールを作成することができ、
早速明日から取り組みます！と具体的な行動を宣言してくれました。
カウンセリング中は、実際に現在の身体の状態を把握し、
未来に向けて、どういうことをはじめていくのか、
今の自分の身体の状態はどのようになっているのかを、
数字と図などを用いて、わかりやすく提示していきます。
また、心理士から自分自身を見つめる問いかけに答えていくことにより、
自分自身のダイエットに対する意欲と決意が高まっていきます。
もし、今、コースに迷われている方、
心理カウンセリングという取り組みに興味はあるけれど、
具体的なイメージができないという方は、
ぜひ、まずはお試しカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？
専門の心理士がお待ちしております！
