【ダイエットカウンセリングをうけての感想】
■ご職業 主婦
■ カウンセリングを受けてあなたにとってどんなメリットが有りましたか？
・体重が減り、併せて体操のご指導も頂き、諦めていた膝痛が改善された。
外出が億劫でなくなり気持ちも前向きになれた。
・今まで知らなかった食事の食べ方（順番や食べ合わせなど）や効果的な
メニュー、また健康や病気に関する知識を得られて大変満足しています。
･“減量は黙々と一人で行う辛いイメージ“しかありませんでしたが、この度は
素敵な先生と一緒に楽しく意欲的に行えました。
他の方の協力に心から感謝できる気持ちの引き出しを一つ増やせました。
■ カウンセリングを受ける前と後でどんな心境の変化や学びがありましたか？
･職業である主婦業の仕事の一貫として、淡々と食事作りをしていたが、
カウンセリングを通じ、記録を取り、栄養素やカロリーを調べていくうちに、
それらを食す自分や家族の顔や、体調、傾向などを思い描くようになった。
その日のカロリー計算を終え一日が無事に皆健康に過ごせた事に感謝できるようになった。
・曖昧な存在でなんとなく生きてきたような半世紀だったが、目標減量半ば
まで近づく事が出来、努力は嘘をつかないという事を実感した瞬間でした。
少し自身がつき、他の生活面にも良い影響がでてくれそうな楽しい予感がします。
