カウンセリングセッション<2ヶ月コース>

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
ダイエット心理カウンセリング2ヶ月コース

今日は、2ヶ月コースの通常セッションでした。

今回のクライアントさんは、申し込まれてから、まだ日数が浅いのに、早速記録をしっかりつけてきて、体重も確実に減っていました。

素晴らしいです!

 

セッションでは、クライアントさんが書かれた、食べたものの記録を1日ごとに丁寧に見ていきます。

いい悪いの評価ではなくて、1週間の記録から、次週への改善、そしてその人だけの大切なマイルールを作り出していきます。

初めの頃は、なかなか記録をとることが、面倒くさかったり、続かないこともあるかもしれません。

でも、最初から完璧にしようとしなくていいので、安心してください。

自然に痩せていく心理ダイエットでは、ダイエットへの負担やストレスを極力少なくし、その人だけに合うやり方を模索して、目標体重へ確実に近づけていきます。

セッションごとに、新しいルールができたり、自分が今まで気づかなかった新しい考え方、取り組みを学ぶことができ、次週への目標とやるべき行動が明確になっていきます。

心理士と二人三脚で、モチベーションを維持しながら、確実に痩せていきましょう!

関連記事


読む! ダイエットカウンセリング 痩せ習慣塾 ダイエット カウンセリングは もはや 普通のことです。

提携協会

ダイエット心理カウンセラー育成協会認定の資格取得と養成講座案内